Dừa là một loại quả hết sức quen thuộc nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cũng như giúp giải khát cực tốt. Loại quả này hoàn toàn có thể thay thế cho các loại nước có đường và năng lượng cao nhưng lại rất tốt cho sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe
- Cung cấp chất điện giải
- Tăng cường miễn dịch
- Bổ sung nước cho cơ thể
ĐÓNG GÓI
Liên hệ đặt hàng
Dừa
Dừa là loại dừa có kích thước khá nhỏ, mỗi quả chỉ có khoảng 200-300 ml nước, tuy nước ít nhưng ngọt nước, để càng già càng ngọt. Dừa xiêm khi bổ ra bên trong có màu trắng xốp, bên trong cơm mỏng, ăn có vị thanh ngọt.
Khi dùng tay búng nhẹ vào quả dừa, nếu nghe thấy âm thanh phát ra thì cơm đã dày và nước rất ngọt. Còn nếu nghe tiếng trầm thì dừa còn non, cơm dừa còn mỏng, uống nước chưa được ngọt.
Giá Trị Dinh Dưỡng
-
Calo44 gram
-
Chất béo0g
-
Natri64mg
-
Carbohydrate10,4g
-
Chất xơ0 gram
-
Đường9,6g
-
Chất đạm0,5g
Nước dừa có vị ngọt thanh mát tự nhiên. Nó chứa carbohydrate dễ tiêu hóa dưới dạng đường và chất điện giải. Không nên nhầm lẫn với nước cốt dừa hoặc dầu dừa có nhiều chất béo, nước dừa là một chất lỏng trong suốt ở trong trái cây được khai thác từ những trái dừa tươi xanh, non.
Ít calo, không chứa chất béo và cholesterol tự nhiên, nhiều kali hơn 4 quả chuối và bổ sung nhiều nước - Đây chỉ là một vài trong số rất nhiều lợi ích được ghi nhận về nước dừa.
Sản phẩm khác
Với hàm lượng magie và chất xơ dồi dào và calo cực thấp, quả thanh long được xem là một loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tổng thể cho người sử dụng.
Mía là một loại cỏ nhiệt đới được trồng trên khắp thế giới với công dụng như làm đường mía, nước uống giải khát được ép ra từ cây mía rất tốt cho sức khỏe
Bưởi là loại cây trồng phổ biến đã được trồng tại Việt Nam từ rất lâu đời với tác dụng chính là cây ăn trái. Nhiều nơi cũng trồng cây bưởi trước nhà để làm cảnh và lấy bóng mát. Hầu hết chúng ta đều được hưởng lợi ích từ cây bưởi và các sản phẩm từ nó.
Nhãn là một loại quả ngọt, có nguồn gốc từ Ấn Độ hoặc Trung Quốc. Hiện nay, nhãn được coi là loại trái cây thông dụng ở Châu Á. Nhãn thường có xu hướng mọc thành chùm, quả rất tròn và có kích thước to bằng một trái nho lớn. Nằm bên dưới lớp vỏ dai và rám nắng, phần thịt quả màu trắng bao quanh một hạt sẫm màu. Với kết cấu đặc biệt này, nhãn còn được biết đến với biệt danh là “mắt rồng”
