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ゾウ・マンゴー
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ベトナムでは、ゾウ・マンゴー（Xoài Tượng）は特に珍しい果物ではありません。多くの地域で容易に栽培ができ、特にビンディン省で広く栽培されています。

健康面のメリット

健康面のメリット

  • 血糖値の安定化への期待
  • 目と消化器の健康サポートへの期待
  • 豊富なミネラル
  • 美肌をサポート
包 装

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ゾウ・マンゴー
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ゾウ・マンゴーについて
ゾウ・マンゴー

重量は１個あたり0.5〜1kgと、他のマンゴーに比べてとても大きいため、「ゾウ」という名前が付けられました。

大きく、先は細く、果実の下の部分がやや曲がっています。皮は害虫に強く、色は鮮やかな緑色で魅力的です。熟していない状態ではわずかに酸っぱいですが、完熟すると非常に甘くて爽やかな味になります。果肉は固く、完熟しても柔らかすぎることはありません。

種が小さく、繊維質も少なく、水分も少なめです。食べられる部分が多いため、生産性の高い果物です。

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栄 養 価

ゾウ・マンゴー100gあたりの栄養成分:
  • エネルギー
    59 Kcal
  • 脂質
    0.4g
  • コレステロール
    0mg
  • ナトリウム
    1mg
  • カリウム
    168mg
  • 炭水化物
    15g
  • タンパク質
    0.8g
  • ビタミンA
    1.082 IU
  • カルシウム
    11mg
  • ビタミンC
    36,4mg
  • 鉄
    0,2mg
  • マグネシウム
    10mg
  • ビタミンB6
    0,1mg
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ゾウ・マンゴーは栄養価が高く、多くの人の健康をサポートできる可能性があります。

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